“Yoga en meditatie zorgde ervoor dat ik mijn lichaam en verleden ging accepteren. Ik zie graag dat mensen een stapje terug doen in de les, en hun grenzen leren kennen en accepteren.” – Robin

 

Robin

Ik ben Robin Schulz en gecertificeerd vinyasa yoga en Back Path docent. Mijn yogareis is vijf jaar geleden van start gegaan. Ik zat thuis met een burn-out, en wat moet je dan? Yoga, daar word je toch rustig van?

Waar ben ik?


bbb health boutique

Vrijdag 18.00 – 19.00 uur back care yoga – bbb Haarlem

Vrijdag 19.00 – 20.00 uur yin yoga – bbb Haarlem

Zondag 09.30 – 10.30 uur vinyasa yoga – bbb Jordaan

Back care yoga


Yoga wordt vaak aanbevolen om niet alleen rug klachten te behandelen, maar ook de stress die ermee samen gaat. De juiste houdingen kunnen je lichaam versterken maar ook ontspannen. Het beoefenen van yoga kan je helpen bewuster te worden van je lichaam. Dit helpt je om te voelen waar je spanning vasthoudt en waar je in je lichaam uit balans bent. Je kunt dit bewustzijn gebruiken om jezelf terug in balans te brengen.